Хочете займатися бігом, але не знаєте з чого почати? Бігаєте, але не знаєте правильно це робите чи ні? Хочете покращити свою техніку бігу та швидкість? Бажаєте підготуватись до змагань? Тоді наші послуги по підбору індивідуальних програм тренувань з бігу саме для вас.
Що ми пропонуємо:
- Первинна консультація:
- Безкоштовна консультація з професійним тренером.
- Оцінка вашого поточного рівня фізичної підготовки.
- Визначення ваших цілей (покращення техніки і швидкості, схуднення, змагання).
- Вибір типу співпраці (тільки розробка програми тренувань, програми тренувань з різною тривалістю та частотою підтримки).
- Розробка персоналізованого плану:
- Індивідуальний план тренувань під ваші цілі, адаптований під ваш графік і фізичні особливості.
- Рекомендації щодо харчування та способу життя для досягнення максимальних результатів.
- Рекомендації щодо питань відновлення та підтримки енергії під час тренувань.
- Рекомендації щодо підбору екіпіровки під різні погодні умови.
- Рекомендації щодо підбору правильного взуття для бігу.
- Постійна підтримка:
- Регулярні консультації для оцінки прогресу і коригування програми.
- Мотиваційна підтримка і поради щодо подолання труднощів.
- Контроль прогресу:
- Регулярне відстеження ваших результатів.
- Коригування програми залежно від досягнутих результатів і ваших відгуків.
- Оцінка вашого самопочуття і рівня задоволеності тренуваннями.
- Підготовка до змагань:
- Розробка програм тренувань для підготовки до різних змагань (забіги, півмарафон, марафон).
- Поради щодо тактики і стратегії на змаганнях.
- Спеціалізовані поради щодо психологічної підготовки та стратегій для досягнення максимального успіху на змаганнях
Вартість послуг:
Вартість послуг буде оцінюватися індивідуально в залежності від складності програми та тривалості підтримки. Ціна буде в діапазоні 5000 — 10000 грн.
Не відкладайте свій успіх на потім! Почніть свій шлях до вдосконалення в бігу вже сьогодні з нашими індивідуальними програмами тренувань.
Контактна інформація:
- Телефон: +380680295113
- Email: info@trainingmasters.cc.ua